ปวดข้อมือทำยังไงดี

เพื่อนๆคนไหนมีวิธีแนะนำดีๆ มาเล่าสู่กันฟังนะคะ

พอดีนั่งทำงานนาน นวดมาระยะนึงแล้ว แต่ก็กลับมาปวดตึงอยู่เรื่อยๆ เห็นมีคนบอกว่าทำกายภาพบำบัดแล้วดีขึ้น เราเลยไม่แน่ใจว่ามีคลินิกกายภาพดีๆ ราคาไม่แพง แถวโพธิ์แก้ว นวมินทร์ รามอินทรา ไหมคะ รบกวนเพื่อนๆแนะ

ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมากทำงานไม่ได้ มีใครแนะนำบางค่ะ 

คือแฟนกินดีท็อกกุ้งนางไปเม็ดนึงแล้วปวดท้องบิด คือกินก่อนนอนแล้วประมาณ ตี1 ก่อเข้าห้องน้ำหลายรอบละก็ปวดท้องบิดมาก ควรทำยังไงดี?

ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ ถ้าบังคับให้เข่าไม่เลยปลายเท้า จะต้องแอ่นตัวไปข้างหลังมากขึ้น แล้วจะเริ่มปวดหลังล่างครับ เห็นคลินิกกายภาพบางแห่งย้ำมากๆ ว่าเข่าต้องไม่เลยปลายเท้า แต่ผมเห็นเทรนเนอร์ท

…

ช่วยด้วยค่ะ ปวเท้องมาก ปวดมาจะชมนึงแล้ว ทำยังไงดีคะ

แฟนติดนวดมากเลยครับนวดทุกวัน ว่างเป็นไม่ได้ต้องนวด ก่อนนอนนวดทุกคืน ซื้อเครื่องนวดมาให้แล้วก็ยังออกไปนวดแผนไทยอีก บอกว่าปวดอยู่นั้นแหละ ไปหาหมอก็ได้ยามากิน แต่ก็นวดเหมือนเดิมเป็นมาจะ2ปีแล้วครับ วันๆไม

สวัสดีค่ะ มีเรื่องรบกวนอยากปรึกษาคุณหมอ/พยาบาลหน่อยค่ะ คือว่า เจ็บสะโพกด้านซ้าย ปวดแบบจี๊ดๆมาได้จะเดือนนึงแล้ว เริ่มรู้สึกตัวตอนตัวเองนั่งยองๆนานๆ ปวดแค่สะโพก ไม่มีอาการร้าวลงขา หรือไปหลัง ใช้นิ้วก

เล็บนิ้วโป้งเท้าของเรามีอาการปวด ไม่รู้ว่าเป็นเล็บขบหรือเปล่าเนื้อมันปูดขึ้นมานิดนึงแล้วเหมือนเล็บมันไปดันๆเลยปวดเวลาจับ สันนิษฐานว่าอาจจะเป็นเล็บขบ เป็นมาหลายเดือนแล้วค่ะ เรารักษาด้วยตัวเองยังไงดีคะ